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人的成功只有25%是由智商决定的,更重要的是?

在许多人的心中,如果要快乐,就必须首先努力工作并取得成功。

但是,为什么有这么多人在公众眼中取得了很高的成就:顶尖大学的骄傲,着名的名人,当权的高级官员,以及数十亿美元的富人……他们还是不开心?甚至患有精神和心理疾病?

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哈佛大学的积极心理学家Shawn Achor在TED演讲中给出了答案和启发。

肖恩·阿克(Sean Aker)认为,大多数人对“成功”与“幸福”之间的关系有错误的理解。成功不仅可以带来幸福。因为当人们取得一定程度的成功时,他们通常只会开心一会儿,然后他们将开始追求下一阶段的目标,并继续给自己施加压力,但他们仍然无法获得真正的幸福。 。

他认为,人们不应将幸福视为成功的结果。相反,我们应该寻找方法使自己保持积极乐观,训练大脑在日常生活中感到快乐,然后激活我们的大脑学习中心,提高学习和工作能力,激发创造力,然后再进行锻炼。将更容易成功。他称此为“幸福优势理论”。

肖恩还介绍了一种培养积极态度的方法,有意识地意识到让自己连续21天感到高兴和感恩的事情,并学会表达它。他的实验结果指出,这种方法可以帮助上班族形成新的大脑模型,以更积极的态度看待世界。

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从科学心理学的角度来看,肖恩的分享具有一定的价值。他从事的积极心理学研究是在过去20年中出现的心理学主题,并且在国外特别受欢迎。在中国,清华大学社会科学学院院长,清华大学心理学系主任彭开平教授是积极心理学的开创者。

传统心理学更加关注一般的心理规律和异常的心理行为,而积极心理学则开辟了另一个视角。它更加关注个人的积极经历和积极人格特质的研究,揭示这些因素对我们的生活和心理成长的积极影响,并得出相应的心理干预理论和技术。

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因此,其主要目标是“精神亚健康人群”。对于这个小组,肖恩的“ 21天快乐优势培训方法”是非常可取的。

人类认知的本质与情感的本质是一致的。当我们关注生活的积极方面并产生积极情绪时,我们的思维和认知将变得更加积极,内部动力也会增强,这将进一步促进我们体验积极情绪。在愉悦,轻松,甚至兴奋的情绪下,大脑的学习能力和反应能力将会提高。这是科学家长期以来发现的“大脑之谜”。

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肖恩在讲话中还指出了一个非常重要的真理:

“我们发现,预测个人事业成功的因素中,只有25%是由智商决定的;其余75%是由我们的积极性,人际关系以及将压力视为挑战而不是威胁的能力所决定的。 。”

换句话说,影响我们成功的最重要因素是逆商(AQ,积极程度,将压力视为挑战而不是威胁的能力),然后是情绪智力(EQ,人际关系属于此类别) 。最后是智能商(IQ)。

只有遇到困难和暂时的失败,才能有意识地看到“坏事”的积极一面,即使加强自我反省,总结不足,也可以在短时间内实现自我完善,最终做到“自强不息”。坏事”好。。

只有具有较高的情商,我们才能在整体上保持和平与积极的情绪,与家人和朋友保持良好的人际关系,并从良好的社会支持系统中获得幸福。

因此,学校的学习成绩主要反映智商,这不是影响成功的最大因素。如果一个孩子目前的成绩很好,但是对挫折的抵抗力很差,不能接受失败,并且与父母,老师和同学的关系不好,那么将来他几乎不可能获得真正的幸福和成功。 。

我希望这个真相将使父母能够纠正他们的家庭教育心态,而不是盲目追求成绩并不会犯大错。

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当然,不要因为孩子沮丧而指责他们“脆弱”或“心碎”。逆商不是天生的,它需要父母的指导和后天培养。

这时,父母应该了解孩子的挫败感,然后指导孩子从长期甚至一生的角度看待当前的困难。在调动他们的积极态度之后,他们将共同努力寻找逐步解决问题的方法。当孩子进步时,父母必须及时给予具体认可,并引导孩子学会肯定自己!

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