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那些为快乐做出贡献的人与众不同的是什么?

在生活中,有些情况会逃避我们的控制,可能会给我们带来极大的痛苦,陷入悲伤或产生深深的愤怒。没有人怀疑它,迟早,我们都必须经历这些经历。

然而,有些人只关注这些方面,最终认为生命是泪水的念珠。相反,其他人更喜欢专注于他们可以控制的事物,他们更喜欢Bet快乐或至少尝试。

假设这种观点,我们可以理解,快乐是我们每天必须采取的个人决定。要实现这一点,必须要了解终止amargándonos的那些行为和态度。

那些为快乐做出贡献的人与众不同的是什么?

  1. 快乐的人拥抱变化。不快乐的人都害怕你。

拥抱变革是我们在生活中可以面对的最艰难的挑战之一。大多数人发现在舒适区更容易安抚自己,在那里他们非常清楚他们可以期待的东西并让一切都得到相对的控制。然而,在这个领域,幸福正在萎缩,因为快乐也是生活的新体验,敢于超越我们的极限,并通过激动进化。事实上,幸福与恐惧和焦虑并不矛盾,而是交织在一起让我们成长。

  1. 快乐的人谈论想法。不快乐的人谈论别人。

快乐的人专注于自己,努力澄清他们想要的东西,并制定实现目标的方法。事实上,幸福的一个重要秘诀就是放弃不健康的批评,病态的需要是不了解他人的生活,最重要的是,我们相信自己是优越的,并且可以成为他人行为和态度的法官。相反,不快乐的人致力于批评他人,因此他们失去了一种可以用来改善生活的宝贵能量。

  1. 快乐的人对他们的错误承担责任。不快乐的人责怪其他人。

在我们的社会中,人们认为错误是一种消极的东西,所以人们很难愿意。但把责任归咎于他人是通往不幸福的最直接途径。相反,幸福的人有一个内部控制的场所,所以他们能够对自己的行为负责,而不会感到自己已经失败或背负着内疚的负担。这些人都明白错误是学习机会并利用它们来发展。通过这种方式,当他们出错时,他们不会为溢出的牛奶哭泣或寻找罪魁祸首,而是学习上课并继续前进,使用工具箱进行最完整的生活。

  1. 快乐的人原谅。不快乐的人抱着怨恨。

我们可以体验到的最具破坏性的感觉之一就是怨恨,就像被自我意志的慢火所吞噬。怨恨不仅使我们感到不快,而且还引发了一系列生理反应,增加了我们生病的倾向。这就是为什么快乐的人知道他们需要原谅和继续前进的原因。事实上,宽恕是非常自由的,因为它阻止我们成为过去的囚犯,并允许我们再次与现在一起生活。如果我们无法原谅,我们将继续成为怨恨的囚徒,我们应对那种造成如此严重破坏的情况以及如此多的邪恶继续对我们造成伤害。

  1. 快乐的人专注于积极。不快乐的人只看到阳光下的斑点。

幸福的人并不诙谐乐观,相反,他们可以变得非常现实,并能够控制自己的期望。然而,他们更倾向于关注情境的积极方面,因为他们知道自己可以自我激励并且感觉更好。这些人都知道玻璃杯是半空的,但他们选择专注于半满的事实。相反,不快乐的人关注情境的消极方面,因此他们最终发展出一种悲观的世界观。这些人喜欢看到阳光下的斑点,而不是欣赏给我们的温暖和光线。

  1. 快乐的人利用机会。不快乐的人坐视不管并呻吟。

拥有充实生活和快乐的关键之一是利用这些机会。快乐的人都知道,并且总是愿意考虑不同的选择。这些人知道他们可能是错的,但他们更愿意冒险他们坐视不管,然后因不利用这个机会而悔改。相反,不快乐的人们陶醉于他们的苦涩,让机会不断发明借口,然后为他们的“厄运”感叹,却没有意识到他们是在建立自己的命运。

  1. 快乐的人追随自己的梦想。不快乐的人与他人的意见联系在一起。

快乐的人们梦想着好像永远活着,就像明天就要死一样。这意味着他们对未来有很好的计划,但与此同时,他们不会让这里和现在逃脱。他们不会放弃自己的幸福,也不会将其从属于遥远的目标,但他们知道如何利用他们现在的小事给他们带来快乐和满足。相反,不快乐的人让那些决定目标的人依赖于他们的意见和评价。这是不满意的最直接方式,苦涩和悔恨是遵循其他人标记的道路,取决于他们的意见。真正幸福的关键是了解我们真正需要什么,并有勇气为之奋斗。

本杰明富兰克林已经说过:“人类的快乐并不是通过很好的运气来实现的,这种运气在生活中很少发生,

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