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我们鄙视的是我们自己

在我年轻的时候,我与自己相处得不好。

很多时候我不明白自己的感受,也不能接受自己的不好,所以我经常批评和惩罚自己。

这很长一段时间,让我无法与自己相处融洽,也无法与他人相处融洽。

 

 

有一次,在午餐时间,我不想放下手头的工作,想尽快完成,所以我让我的同事吉米帮我收拾午餐。

大约半个小时后,我几乎完成了我的工作,我饿了。所以我想睡一会儿,根据通常吃饭的速度,这顿饭很快就会到来。

不到10分钟,肯定,吉米上来了。

我半睡半醒,在我旁边听到一个声音,“我忘了吃饭。”

我的心几乎坏了,虽然我躺在桌子上,但我能感觉到我的脸很生气。我想,因为我没有吃过任何东西,不妨去吃点东西。

后来,我看到吉米跑了出去,我猜他一定要为我买食物。果然,很快就会有一个午餐盒出现在我面前。

 

 

 

事实上,从上述情况来看,我注意到当我们寻求帮助时,其他人也会这样做,当他们做得不好时,我们会责怪他人。很多人都有这种心态吗?

但是,当我们向别人寻求帮助时,我们忘记了其他人只是承诺在我们忙碌时帮助我们,无论他们做得好不好,事实上,如果有错误导致你的工作无法完成,你的判断错误也需要负责。

我们应该感谢其他人帮助过我们。

即使他们拒绝了,我们也不应该抱怨。道德限制应该是自发的内省。不是别人要求它。

当我们自己的内部认知系统变得越来越完善,我们的个性越来越强,我们对其他人的要求就会越来越少。

相反,如果我们自己的认知系统不完美,我们的个性并不完美,我们希望我们周围的人能够温柔周到,最好的是绰绰有余地帮助你解决问题,甚至帮助你解决问题。但这并不是你要求别人帮助的原因,人们会依赖环境或受环境影响,但环境总是未知和不确定。

为了获得内心的平衡和快乐,我们需要给自己更多的力量。一个是了解他人的力量。

 

 

 

从初中开始,每当朋友做一些我不喜欢的事情时,我总是很容易生气。我甚至不愿意表达我的负面情绪,我认为这是一种我无法处理自己情绪的罪行。也让我鄙视自己的粗俗。

高中时,我和其他六个朋友一起玩,我们一起上厕所,放学后一起玩。

但很快,我们就发生了各种各样的摩擦。因为我们是七个人,不是六个人,也不是八个人。但是会有一个人单身出来。

那时,每个人都不想成为被忽视的人,都希望他们重要,特别而不孤独。所以有时候,我们甚至故意去另一个人找一个聊天的话题,这样我们就不会落后了。但是,总会有人落后。

后来在不断的摩擦中,我们也开始吵架,没有理解。

在很多时候我们分手和争吵,我问自己,为什么你要有朋友?你是如此害怕孤单吗?

所以我是第一个在我们七个人中脱颖而出的人。我想尝试独自过上充实而幸福的生活。

离开后,每个人似乎都有一个短暂的平衡和平静。

但我总是把时间花在惩罚自己和责备自己身上。

“你为什么伤心?” 不能忍受这样的小事,你是如此虚弱。“

“你没有做任何好事,你真的变得更糟。” 那是你的能力吗?”

最后,我甚至为自己想要回到以前的七个人感到有点惭愧。

我想,有时我们对自己太苛刻了。

 

 

我不能原谅我犯了一个小错误,因为我认为我不应该犯这么小的错误。也无法原谅我所犯的一些严重且有影响的错误,因为我觉得这样做很愚蠢。特别是当我想要做某事,而我不打算做,我发现很难相信我是一个失败者。

事实上,很多时候,我们需要更多地容忍别人,更多地依赖自己。我们需要明白,我们也会松懈,也会犯错误,会有一些自私的小想法; 会有一些胆怯和恐惧,也会有一些悲伤的时刻。承认你是一个正常的人,但也容纳其他人作为正常人。

不要过火,问自己你有多完美。

我有一个患有忧郁症的朋友,她总是给自己和其他人甚至是世界的高标准。所以她绝望而痛苦。

后来我终于慢慢明白,在生活中,我们需要给自己一些幸福的力量。这并不意味着我们必须假装快乐,我们要加入乐趣,我们要放纵。事实上,所有活泼和放纵的事实都是空洞的。

我们应该学会理解我们喜欢什么,理解真实的自我。例如,我们可能无法承受太大的压力,意志力弱等等。然后我们可以逐个找到解决方案。

我们不能与自己和自己发生冲突,比如我害怕黑暗,我想让自己永远处于黑暗中。但你必须这样做吗?当然不是,我们可以理解我们的恐惧,给自己施加足够的压力,慢慢地教我们自己不要那么害怕,然后找到克服它的方法。

理解你的缺点和其他人的问题是理性的。而不是与世界一起出去做自己。

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